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副乳、拜拜肉、圆肩通通Say goodbye~

时间:2017-04-29      来源:Mclady丽人网      作者:网站小编
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    虽然练上半身的动作有很多,健身房的各种器械都可以达到一定的效果。但是前提是你懂它们正确的使用方式,并且找到合适自己的重量。如果你并不具有此类“高度”,那么我建议利用自身重量做一些自重的动作。

 

副乳、拜拜肉、圆肩通通Say goodbye~

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