秋天是个运动的好季节，这不仅仅是因为秋天的天气好适合运动，更是秋天有大把的美食可以用来享受，然而享受过美食之后又要保持身材，那么就只有运动了，毕竟运动的方式除了可以消耗脂肪外，还能起到塑性的作用，非常适合爱美的年轻女性。
单纯的运动感觉很没有意思，特别是一个人闷头跑步的时候更是无聊的很，多人运动虽然有趣，但是朋友们并不是总是能够有时间凑到一起，所以独自运动的时候如果能够与朋友一起分享运动的成果与记录，相信就会给人提供足够坚持下去的动力。
至于运动记录，在这样一个智能化的时代，我们有很多的方式来获得，智能手机虽然来的很方便，但是毕竟体积较大，不适合在进行高强度运动时佩戴，而智能手环就没有这方面的问题了，它轻巧，不影响运动，更能准确的记录运动过程，并且给用户提供反馈专业的运动意见。
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