如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！这是2500多年前，在古希腊埃拉多斯山岩上刻着的三句名言。由此可见，跑步是一种相当理想的健身方式，这点早已经被人们所广泛认可。
通常来说，早晨晨跑是绝大多数人的选择，不过由于白天工作繁忙，对于绝大多数上班族来说，夜跑就成了他们的最佳选择。原因很简单除了此刻的时间充沛与城市安静外，最重要的此时是大多数人体力发挥的最高点。无论是夜跑在历史味儿的城墙根下，或是夜跑在霓虹闪烁的城市街边，甚至是夜跑在半山湖畔，这些更是一种健康快乐的生活态度。
夜跑能够起到很好的健身作用，随着参与夜跑的人们越来越多，人们对于如何改善夜跑的体验、准确衡量体能消耗、以及提升安全性等方面产生了需求点，而在智能科技的帮助下，这些需求都得到了妥善的解决。
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