过年的饭桌上总是很丰盛的，虽然与家人团聚胡吃海喝只有短短几天，直到现在我都感觉那些囤肉没有甩掉。是时候要调理一下肠胃，甩掉赘肉了，否则小心“春天不减肥，夏天徒伤悲”。下面要为大家推荐的 10款Smoothie 适合作为早餐，能够帮助清肠减重和加速新陈代谢，因为富含纤维和蛋白质等营养，所以既健康又饱腹，而且最重要的是准备起来非常快，绝对适合忙碌的上班族。你还在排队买煎饼果子和油腻早餐的时候我正悄悄做减肥餐。
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