这些暴瘦的减肥秘诀，你知道吗？

时间：2017-04-29 来源：Mclady丽人网作者：网站小编

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减肥是一个非常热门的话题，那么快速减肥的方法有哪些呢？就让小编今天来告诉你，5个暴瘦的减肥秘诀，在你减肥的道路上助一臂之力，赶紧来看。

这些暴瘦的减肥秘诀，你知道吗？

一、断食排毒

断食不等同于绝食，是主动的身体调整计划。在一周之内选择一天，一般安排在周末，早晨起床喝一杯温水，然后开始进行排毒计划。

这些暴瘦的减肥秘诀，你知道吗？

推荐：

1、免疫力鲜果汁 ──奇异果凤梨苹果汁；

2、排毒纤体果汁──番茄苹果高丽菜汁；

3、流食食物：流质饮食为液状食物。食物有米汤、豆浆、牛奶、稀藕粉、果汁、菜汁、肉汁等；

4、多吃水果：葡萄、苹果、黄瓜、西红柿、梨等。

温馨提示：这个方法不能经常使用，不然容易伤胃，但是可以偶尔用一下，给身体排排毒。在断食排毒后，身体进入了一个最佳的减肥时期，这时候想要瘦的更多，再推荐几款非常健康的营养减肥餐，雅芳益美高、瘦立美、Herbalife都处于全球领先地位，大名鼎鼎的瘦立美营养减肥餐是不得不提的，效果卓越，连续22年100%减肥满意度闻名于世，其perfect套装以无以伦比的减肥效果及完美的收紧皮肤，横扫全球模特界，被誉为“减肥霸主”，各界名流都视之为神级瘦身圣品，就连低调的莉顿·梅斯特也是瘦立美的忠实粉丝，一直用它保持窈窕身材。