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做不成天使?那也得和维密看齐!

时间:2017-04-29      来源:Mclady丽人网      作者:网站小编
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    跪姿右侧(左侧)前踢腿×1分钟

 

做不成天使?那也得和维密看齐!

 

    右侧(左侧)跪姿,大腿垂直身体,脚尖略朝下;

 

    臀部外侧发力;

 

    抬腿时大腿往胯的方向缩,而不是往远处伸;

 

    每侧1分钟,尽量在1分钟内多做。

 



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