近年来，灵芝孢子粉成了国内保健品市场的“新宠”，人们热衷于用它来提高自身免疫力保健服用。那么，灵芝孢子粉的作用到底是什么，灵芝孢子粉真的有效么?
所谓灵芝孢子就是灵芝在成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子，具有灵芝的遗传物质和保健作用。灵芝的主要功能为滋补强壮、用于健脑、消炎、利尿、益肾等。但是在《本草纲目》中，也有一段话质疑灵芝的功效：时珍尝疑：芝乃腐朽余气所生，正如人生瘤赘，而古今皆以为瑞草，又云服食可仙，诚为迂谬。也就是说灵芝虽好，但是不能神化灵芝，把它当做“仙草”看待。
说到灵芝，就不得不再说说人参。同样是我国最传统的滋补型中药，同样是家喻户晓，两者的功效究竟孰强孰弱，有什么不一样呢?
人参被誉为“百草之王”在中医里面沿用了两千多年，一直以来都是中药里面的补气上品，备受推崇，深受古代王公贵族的喜爱。
自1854年德国科学家分离出人参皂苷以来，针对人参的研究至今一直没有断过，研究方向从一开始的成分组成研究到现在已经深入到了人参皂苷单体的研究，也标志着人参的研究及应用进入了分子化水平。
在1995年中国科学家富力、鲁歧突破性地完成了人参皂苷Rg3的生产工艺研究，并于2000年获得了中国第一个双糖人参皂苷单体Rg3新药生产批文。这是中药现代化过程中的飞跃，也是人参“百草之王”的证明。
科学在前进，对人参的研究也没有因为新药的上市而终止，双糖人参皂苷Rg3新药上市的同一年，中国吉林大学教授金永日划时代的科研成果问世，双糖人参皂苷Rg3的脱糖基产物单糖人参皂苷Rh2的制取工艺难题被突破，相同条件下，单糖皂苷的功效表现是双糖皂苷的五倍之多。
现在市面上销售的保健品非常多，除了参一胶囊是药之外，在药监局上查询得知还有以下五种人参皂苷类的保健品：
国内外对人参的研究超过百年，无数的药理实验都在验证人参的功效作用，包括央视《走进科学》和《发现之旅》节目都曾播出过“百草之王的秘密”和“百草之王的馈赠”为其正名。
我们知道现在的人参胶囊已经将人参的吃法进化到了直接吃单糖人参皂苷的水平，能够直接高效利用的，最后说一句：吃灵芝孢子粉真不如吃人参胶囊。
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