注重养身的人绝对很清楚喝水的重要性! 事务繁忙的我们常常会 “忘了” 喝水，因为要喝水还要起身拿杯子去厨房或饮水间装水，这样不如直接喝放在眼前的饮料还更方便!
从现在开始，拿一个大水瓶装满水后放在显而易见的地方，这样就会很容易注意到水的存在，并习惯性地拿起来倒来喝。编辑一直以来也都是这样做的，会在不知不觉间补充了好多水，真的非常有效喔!
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