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健身前吃什么？无负担还倍儿有劲儿

时间：2017-04-29      来源：Mclady丽人网      作者：网站小编
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    奶昔+一片粗粮面包

 

健身前吃什么？无负担还倍儿有劲儿

 

    如果你不喝咖啡，那你可以考虑减肥奶昔。市面上有买“蛋白质减肥奶昔粉”，类似于豆奶那种，有好多个口味任你挑选~

 

    一杯酸奶+一片粗粮面包

 

健身前吃什么？无负担还倍儿有劲儿

 

    粗粮面包我推荐Jason，一个国外的粗粮面包牌子，健身达人都在吃~

 

健身前吃什么？无负担还倍儿有劲儿

 

    可以抹上一些果酱，味道效果都特别棒!

 



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