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健身前吃什么？无负担还倍儿有劲儿

时间：2017-04-29      来源：Mclady丽人网      作者：网站小编
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    苹果、葡萄、黄瓜、胡萝卜=负能量食物

 

健身前吃什么？无负担还倍儿有劲儿

 

    什么是负能量食物-简单明了：消耗热量>吸收热量。

 

健身前吃什么？无负担还倍儿有劲儿

 

    但是别忘了我之前说过的糖分，一定要少吃。

 

健身前吃什么？无负担还倍儿有劲儿

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