“青春期的你是不是经常感到压力很大，不知如何管理好情绪呢?其实可以这样做…”，11月5日，在南京市凤凰花园城小学，中国儿童少年基金会(以下简称“中国儿基会”)家庭教育工作专家委员会专家、著名心理学者、情商教育专家、[张怡筠情商教育]创始人张怡筠博士正在给女孩儿们分享应对压力，管理好情绪的小妙招。这是中国儿基会“春蕾计划”青春期教育项目在2020年落地的第四站，在江苏省妇女儿童福利基金会、南京市鼓楼区教育局、团区委、区妇联的大力支持下首次走进江苏并圆满举办启动仪式。
仪式上，中国儿基会携手恒安集团向江苏省捐赠青春期教育资源包，价值118.5万元，用于在江苏省开展青春期教育活动，预计直接覆盖22000名青春期女生。
中国儿基会项目联络部主任韩丽娜强调，青春期是孩子成长过程中的关键时期，传递社会主义核心价值观，传承中华传统美德，帮助孩子们健康成长、树立正确的观念，家庭、学校和社会都扮演着不可忽视的重要角色，尤其要重视家庭教育在孩子成长关键期所起到的重大影响，家长更要以身作则，做好孩子的榜样。
凤凰花园城小学德育校长林敏对活动的主协办单位表达感谢，并表示将全力支持项目进校开展，引导孩子更好的认识自我，保护自我，以积极健康的心态迎接迎接青春期的到来。
在关爱青春期女童的路上恒安集团从未停止脚步。据了解,恒安集团七度空间自2012年还发起了“成长的翅膀”青春期女童初潮教育，累计覆盖全国百万青春期女童。恒安集团女性健康产业发展部卫生巾总监金蓓蓓呼吁更多爱心人士加入到公益队伍中，共同守护青春期孩子健康成长。
仪式后，张怡筠博士为现场青春期女生上了一堂《情绪管理很easy》公开课，公开课在腾讯视频平台同步直播。
张怡筠博士分享了当情绪变化快、学习压力大、生气了和遇到挫折心情低迷时该怎么办四大情绪管理秘诀。“我们的情绪都是别人造成的吗?”对于这个问题大多数人持有肯定态度。张怡筠博士指出，情绪来源于想法，因此改变想法就能改变心情，同时还要结合“停想行”愤怒管理法和284呼吸法，管理好情绪和压力，保持乐观积极的态度。
据了解，“春蕾计划”青春期教育项目是由中华全国妇女联合会指导、中国儿基会主办、中诚公益创投发展促进中心承办、恒安集团爱心支持，于2019年发起的大型教育类公益项目，旨在打造系统、科学的青春期教育内容，促进青春期女童的全面健康发展。
截至2020年10月底，项目已经在北京、重庆、云南、福建、湖南、上海、四川、江西8个省(市)落地，覆盖450所学校，发放18.1万本青春期科普知识故事书、4.9万个物资守护包，通过开展专家公开课，捐赠教师课件、主题故事书、知识漫画、青春期守护包等方式，直接惠及23万名青春期女童。未来，项目将陆续走进更多城市、学校，不断普及青春期教育和自我保护防范知识，筑起女童健康成长的安全防护网。
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