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范冰冰过年瘦出了小蛮腰,你春节不止胖十斤吧!

时间:2017-04-29      来源:Mclady丽人网      作者:网站小编
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范冰冰过年瘦出了小蛮腰,你春节不止胖十斤吧!

 

  

 

    A.  直立,双腿打开与臀同宽,双手垂直于身体两侧,手握重物,然后展开到与肩膀同高,做这个动作时手掌朝下。

 

    B.  下蹲,手握重物,朝前伸直,与肩膀同高,手掌朝下,恢复,然后重复动作。



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