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别再执着于跑步机上，这8项健身器材能燃烧更多热量

时间：2017-04-29      来源：Mclady丽人网      作者：网站小编
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利用TRX悬吊训练

 

    TRX能有效的雕塑身型，还可以提升肌耐力，训练你的稳定性和平衡感。如果没有尝试过的女生，可以先请教练指导，以避免受伤。最重要的技巧是运用你的核心肌群去让身体的各部分肌肉达到运动目的，想要有完美的肌肉线条，这个运动是最好的选择。

 

别再执着于跑步机上，这8项健身器材能燃烧更多热量



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