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别再执着于跑步机上,这8项健身器材能燃烧更多热量

时间:2017-04-29      来源:Mclady丽人网      作者:网站小编
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试试看敏捷梯锻炼

 

    有点类似我们小时候的跳房子或是竹竿跳,可以训练你的敏捷度之外,也能够帮助你的大脑运作更加快速。除此之外,也能增加你手脚的协调性和强化中枢神经系统,让运动多一点不同的变化性。

 

别再执着于跑步机上,这8项健身器材能燃烧更多热量



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