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副乳、拜拜肉、圆肩通通Say goodbye~

时间:2017-04-29      来源:Mclady丽人网      作者:网站小编
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    交替摸肩×15次

 

副乳、拜拜肉、圆肩通通Say goodbye~

 

    收紧腰腹,身体不要出现左右晃动;

 

    双手交替摸肩。

 

    支撑平移×45秒

 

副乳、拜拜肉、圆肩通通Say goodbye~

 

    身体保持稳定,肩部、腰腹部全程收紧;

 

    动作越快越流畅最好。

 



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